Wszędzie tam, gdzie jest potrzebna duża siła fizyczna, a co za tym idzie duża masa mięśniowa, potrzebne są odżywki i suplementy diety dla sportowców. Bez wsparcia w nich nie byłoby tak dobrych efektów treningowych we większości sportów wymagających wykorzystywania siły. Postęp mięśni w trakcie treningów na siłowni sam w sobie jest zbyt wolny, w znaczącej liczbie sytuacji treningi wspiera się za pomocą suplementów zawierających zwiększone dawki wszystkich potrzebnych do rozwoju ludzkiego organizmu mikroelementów. Białka, węglowodany i aminokwasy są dostarczane do organizmu w formie koktajli lub tabletek. Odżywki i suplementy pozwalają na przyspieszenie uzyskiwania efektów nawet wielokrotnie. Firmą, która fachowo zajmuje się produkcją takich preparatów jest BSN  Nutrition. To amerykański lider rynku suplementów dla sportowców. Odżywki BSN stosują najbardziej znani sportowcy trenujący kulturystykę , a dodatkowo sporty siłowe. BSN to jakość jakiej nie zapewnia znacząca większość innych firm/działalności jednoosobowych/przedsiębiorstw obecnych na rynku. Czy są one bezpieczne? Stosowane zgodnie z zaleceniem są jak najbardziej bezpieczne dla organizmu ludzkiego i nie przynoszą żadnych szkód. Na 100% jak ze wszystkim powinno się uważać z odpowiednimi proporcjami, gdyż nadmiarem odżywek można sobie zaszkodzić i uzyskać efekty odwrotne do zamierzonego. Suplementy diety są używane wszędzie tam, gdzie siła mięśni umożliwia uzyskiwać coraz to lepsze rezultaty. Ciężko wyszukać sport, gdzie odżywki nie są stosowane - stało się to już wręcz nawykiem, że należy pomagać organizmowi w rozwoju. Coraz częstokroć stosowane są również poprzez amatorów i sympatyków aktywnego wypoczynku.